处暑到了这粥一定要常喝,去燥邪又养胃,浓香四溢,一碗喝不够
食材
莲子1碗
花生半碗
大米和糯米半碗
冰糖6块
方法/步骤
1、准备好所需食材.
2、将莲子剥壳后洗干净。
3、将大米和糯米淘洗一遍,洗的次数较多,会容易将米的营养洗去,那就不值了。
4、将花生米、莲子、大米、糯米一起放入电饭煲中。
5、加入半锅温开水,按上煮粥键煮开。煮开后会跳向保温键继续煲一会儿。
6、然后将煲好的粥倒入旧的电饭煲内胆中,或倒在煲汤锅中,放在天然气灶上放点冰糖用明譬挝钣苈火继续熬10分钟左右,熬制粥浓味香即可关火。家里有用坏了的电饭煲、电压力锅芟坳葩津,内胆留着,专门用来放在灶上明火熬粥熬汤用,非常的好。