孝素分为环保孝素(又称垃圾孝素)和饮用孝素两类。
环保孝素做法
1、环保孝素做法:利用家里的果皮(榴莲的皮和籽不要放进去,凤梨皮、菠萝皮不要加,因农药多,其他任何水侈砉齿垃果的籽都可以放)、蔬菜皮(家用环保孝素最好不要油腻垃圾),瑕铆幌约加红糖(或大块冰糖)、水(能喝的就行,要凉的,自来水都可以),按照1份糖、3份果蔬皮、10份水的比例装进一个密封容器内(最好用塑料桶或坛子等),不能装满,要留出1/3的空间,因为发酵过程会产生臭氧气体,第一个月每天要打开瓶盖放气并搅拌一下,从第二个月开始就不用放气了,等待3个月,环保孝素就做好了。做成功的孝素会是酸酸的味道,果皮加的越多,会越香。加入的果皮种类越多越好。
饮用孝素做法
1、饮用孝素做法,就用水果做,水果种类越多越好,水必须是能喝的水、纯净水、过滤水、凉开水都可以,发酵时间要比环保孝素长,至少6个月,材料比例同上,不同的是饮用孝素宜用天然蜂蜜,其它做法与环保孝素相同。孝素容器上最好写上“我爱你”、“感恩你”、“谢谢你”这一类爱心标语,会发酵得更好。孝素具体功效可看温秀枝医师视频.孝素有很多不为人知的保健功效,但首先是为了减少和利用垃圾、环保而做,动手尝试、亲身实践是最重要的。