今天分享一道好看又好吃的减脂餐——菠菜蒸蛋,做法简单,一学就会,味道非常的好,非常的好吃
食材
菠菜100g
鸡蛋3个
方法/步骤
1、菠菜焯水
2、挤干水分,切碎
3、鸡蛋打散,过筛,加少许盐
4、放入菠菜碎,两小勺水,轻轻搅拌均匀
5、容器刷油,倒入菠菜蛋液
6、裹上保鲜膜,戳几个小孔
7、水开上锅蒸15-20分钟
8、蒸好稍微放凉切条
9、调个蘸料:蒜末倒入生抽或轻盐酱油2勺,米醋2勺,少许盐和麻油
10、蘸上料汁,超级好吃
今天分享一道好看又好吃的减脂餐——菠菜蒸蛋,做法简单,一学就会,味道非常的好,非常的好吃
食材
菠菜100g
鸡蛋3个
方法/步骤
1、菠菜焯水
2、挤干水分,切碎
3、鸡蛋打散,过筛,加少许盐
4、放入菠菜碎,两小勺水,轻轻搅拌均匀
5、容器刷油,倒入菠菜蛋液
6、裹上保鲜膜,戳几个小孔
7、水开上锅蒸15-20分钟
8、蒸好稍微放凉切条
9、调个蘸料:蒜末倒入生抽或轻盐酱油2勺,米醋2勺,少许盐和麻油
10、蘸上料汁,超级好吃