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菠菜蒸蛋怎么做

时间:2024-09-21 15:31:25

今天分享一道好看又好吃的减脂餐——菠菜蒸蛋,做法简单,一学就会,味道非常的好,非常的好吃

食材

菠菜100g

鸡蛋3个

方法/步骤

1、菠菜焯水

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2、挤干水分,切碎

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3、鸡蛋打散,过筛,加少许盐

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4、放入菠菜碎,两小勺水,轻轻搅拌均匀

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5、容器刷油,倒入菠菜蛋液

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6、裹上保鲜膜,戳几个小孔

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7、水开上锅蒸15-20分钟

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8、蒸好稍微放凉切条

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9、调个蘸料:蒜末倒入生抽或轻盐酱油2勺,米醋2勺,少许盐和麻油

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10、蘸上料汁,超级好吃

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