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怎样炖冬瓜好吃

时间:2024-10-09 10:22:26

干燥的秋季最适合吃冬瓜,冬瓜不仅能清热利尿,是很好的保健营养菜,还对高笥苁嗥悍血压、糖尿病治疗有一定的帮助作用。下面说说:怎样炖冬瓜好吃。

怎样炖冬瓜好吃

怎样炖冬瓜好吃

食材

冬瓜2斤

排骨1斤

粉条3两

香菇2两

葱、姜各适量

大料包1个

食用油、盐、酱油各适量

方法/步骤

1、将冬瓜、葱、蒜备好,排骨用开水焯一下,放在炖锅中大火炖开后,调制小火慢炖,炖锅淘篱跬翎中放入适量的盐、姜片、料包(将排骨提前炖上)。

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2、然后,将冬瓜皮削干净,冲洗后放在菜板上,均切成约5毫米厚度的薄片,宽度适中。

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3、将葱剥好,冲洗干净,切成小斜段;将姜块冲洗干净,切成粗姜丝。将香菇洗干净,也切成约5毫米的薄片。

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4、将炒锅中放入少量的食用油(约1小汤勺),开火,放入切好的葱、姜,炸微黄后放入切好的冬瓜。

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5、将冬瓜翻炒均匀,然后,将炖好的排骨和排骨汤倒入冬瓜中,然后搅拌均匀,再放入粉条、香菇。

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6、再放入适量的酱油,搅拌均匀后,一直炖到冬瓜熟为止,其中间隔2分钟要搅拌一次,使冬瓜受热均匀。

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