秋季又是新鲜黄豆出庐的时节,美美地用上鲜黄豆做上一道家菜水貔藻疽,不仅能为身体补充所需的植物蛋白还能为身体补充所需营养,更重要的是慊劐接渴吃鲜黄豆还有美容保健的功效。那么,面对鲜黄豆怎么做才营养美味呢?今天,小编就来为大家做一道营养美味黄豆的炒法,分享于此,希望能够帮到大家!
食材
鲜黄豆400克
瘦肉200克
青椒10克
蒜子6克
香葱30克
盐适量
油适量
生抽适量
陈醋适量
方法/步骤
1、将鲜黄豆,事先在开水中焖至三分钟,打捞控水装盘备用;
2、将瘦肉洗净,垛成碎碎的细末;
3、将香葱切丁,青椒斜切成圈,蒜子垛成丁;
4、锅置火中,放油烧热,肉末下锅,边翻边炒碎;
5、倒入,焖至好的鲜黄豆,调入盐炒至进味;
6、青椒·蒜子同入锅,炒至鲜黄豆散发香味;
7、淋上生抽·陈醋,翻炒至菜收色;
8、趁热,撒入葱末,稍翻片刻便可装盘;其鲜黄豆特点:豆香口感细腻软嫩,香辣酸咸适可;