如何制作美味的土豆龙骨汤

龙骨中含有大量骨髓,骨髓含有高蛋白、低脂肪及优质有机钙。脊骨中含有大量骨髓

食材

龙骨30克

土豆30克

红萝卜10克

清水20克

盐30克

水40克

糖30克

蒜40克

方法/步骤

1、龙骨冲洗干净，锅里放水烧开，放入龙骨焯熟备用。

2、马铃薯，红萝卜削皮洗干净，切滚刀块。

3、焯熟的龙骨和马铃薯红萝卜一起放入汤盅里，加入适量的清水。

4、送入蒸烤箱中。

5、蒸烤箱调蒸功能时间一个半小时。

6、加入少许的盐，清甜有营养的土豆龙骨汤完成。