、现螅岔出礤在的许多人即使不熬夜、饮食也很规律，但仍然是整天无精打采、昏昏欲睡，其实也可能是身体内缺少“钾”元素的一种表现，这时可以多吃一些娃娃菜来改善。娃娃菜中的钾含量比大其他中高得多。滠锖斟绸此外，准妈妈们也可以多吃些娃娃菜，因为其叶酸含量也相当大。 蜜汁娃娃菜，很简单的一道小菜，无论用来做下酒菜或是搭配一碗小粥，都很清爽可口。
食材
娃娃菜1颗
蜂蜜1勺
泡好的木耳80克
盐1勺
老抽半勺
生抽2勺
陈醋3勺
糖1勺
步骤/方法
1、准备好材料。
2、锅坐水，烧开，下入木耳焯熟。
3、小碗内加入生抽2勺、老抽半勺。
4、加入陈醋3勺。
5、加入白糖1勺。
6、加蜂蜜1勺，搅拌均匀。
7、娃娃菜洗净晾干切成丝。
8、木耳也切成丝放盆内。
9、倒入调好的调味汁搅拌均匀即可。
