养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

红烧熊掌豆腐---便秘小菜谱。

时间:2024-10-31 01:26:38

豆腐:清热泻火粑颇岔鲷、益气、解毒。是便秘病人可以经常选择的一款食材。今天我们就要介绍一款用豆腐制作的便秘小菜谱中的一款非常有颜值的菜式---红烧熊掌豆腐。

红烧熊掌豆腐---便秘小菜谱。

食材

豆腐350克

芹菜150克

肉沫100克

姜1-2克

酱油5-10毫升

泡姜5-10克

泡椒5-10克

盐1-2克

菜籽油50毫升

白糖5-10克

方法/步骤

1、准备一块豆腐。

红烧熊掌豆腐---便秘小菜谱。

2、切成大小一致的块。

红烧熊掌豆腐---便秘小菜谱。

3、炒锅里放入少量菜籽油,将豆腐块先用小火煎。

红烧熊掌豆腐---便秘小菜谱。

4、将豆腐双面煎黄后备用。

红烧熊掌豆腐---便秘小菜谱。

5、芹菜洗净。

红烧熊掌豆腐---便秘小菜谱。

6、切成段备用。

红烧熊掌豆腐---便秘小菜谱。

7、炒锅放入菜籽油。

红烧熊掌豆腐---便秘小菜谱。

8、烧热后先爆姜。

红烧熊掌豆腐---便秘小菜谱。

9、姜爆香后,加入肉沫。

红烧熊掌豆腐---便秘小菜谱。

10、肉沫炒散。

红烧熊掌豆腐---便秘小菜谱。

11、加入适量的水,放人适量的酱油、泡椒、泡姜。

红烧熊掌豆腐---便秘小菜谱。

12、烧开以后加入两面煎黄的豆腐。

红烧熊掌豆腐---便秘小菜谱。

13、豆腐烧入味后,再加人芹菜段。

红烧熊掌豆腐---便秘小菜谱。

14、翻炒均匀后,加适量的盐和白糖调味,起锅。

红烧熊掌豆腐---便秘小菜谱。

15、好吃的红烧熊掌豆腐就做好了。

红烧熊掌豆腐---便秘小菜谱。

© 一点知识