牛肉含有丰富的优质蛋白和铁,可以提高免疫力,预防缺铁性贫血,促进宝宝的生长发育,搭配西红垛忮朕袱柿、土豆、胡萝卜等食材后,营养更加丰富。这么好吃又制作方便的汤,妈妈们赶紧来试一下吧。
食材
牛腩1块
洋葱20g
土豆20g
番茄20g
娃娃菜20g
芹菜20g
黄油20g
胡萝卜20g
自制番茄酱2g
方法/步骤
1、准备食材。
2、牛腩洗净切成小块,冷水入锅,大火炖煮。
3、这时候,把洗干净的蔬菜都切成同样大小的丁备用。
4、锅内放小块黄油,加洋葱,炒出香味。
5、再将其它蔬菜加入,一起翻炒。
6、牛腩炖好后将炒好的蔬菜都倒入汤里再炖半小时以上,出锅前加番茄酱调味即可。
7、成品展示