山药炒木耳很多人都喜欢吃,但大多数人却不知道怎么做。下面就和大家来分享一下,希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1、准备食材:山药250克、泡发的木耳100克、红椒、洋葱、盐各适量。
2、具体做法如下:泡发的黑木耳洗净摘小朵,山药去皮切片,用清水泡着,切好红椒丝和洋葱丝。
3、烧开水,加入山药,再加入黑木耳,同时焯水,捞出来冲一下冷水。
4、锅内倒油烧热,炒香洋葱丝,加入山药和黑木耳翻炒,再加入红椒翻炒均匀,出锅前加入适量的盐调味即可。
5、温馨提示:切好的山药用清水泡着,防止发黑,焯水后减少炒菜时间,也更好保留菜的营养成分。