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胡萝卜叶子怎么吃

时间:2024-09-28 17:23:04

萝卜,大部分人吃的是它的根,认为根的效用无穷,其实,它的叶片浜你渑婧营养更为惊人。研究表明,萝卜叶片含有很多的胡萝卜素,萝卜叶富含维生素A、维生素C、钙等成分。下面小编给大家带来一种吃法:萝卜叶炒腊肠。

胡萝卜叶子怎么吃

食材

香肠300g

萝卜叶子300g

食盐适量

鸡精适量

姜适量

调和油适量

方法/步骤

1、首先要将萝卜叶摘好清洗干净。

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2、将青红尖椒切好,姜切块,放在盘子里面。

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3、腊肠切薄片,放在盘子里。

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4、萝卜叶焯过水后过凉水用手抓一下,然后切碎。

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5、油热后放姜片和青红尖椒煸香。

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6、放入腊肠翻炒一会儿至变色。

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7、倒入刚刚切碎好的萝卜叶。

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8、最好,翻炒一会儿放若干盐,鸡精就装盘即可。

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