鱼炖豆腐这道菜做的好不好吃,其实跟食材的本身有莫大的关系,放舯荚脔鱼要选得好,我选的就是虎头鱼,它肉质鲜嫩,洁白,含脂肪少,味美,无小刺,营养丰富,故也称“假石斑鱼”。虎头鱼烧豆腐比较好吃,而且营养也好。
食材
虎头鱼一条
豆腐400g
生姜适量
料酒适量
胡椒粉适量
盐少许
葱一根
方法/步骤
1、首先我们要准备食材(虎头鱼洗净、豆腐切丁焯水待用)。
2、然后热油锅,放入生姜、葱白煸炒出香味,放入清洗干净的虎头鱼,待煎至两面变色后,烹酒烧制一会儿。
3、这时就要加热水没过虎头鱼,用旺火烧开,持续20分钟,待汤汁呈乳白色浓汤时。
4、随即加入豆腐丁烧2分钟左右,加盐、胡椒粉,撒葱花即成可。(巳很鲜,就不用加鸡精了)