每天早上能够吃到既美味又保健的粥,给健康加分。桂圆枸杞粥有补血调理冬季养生调理的功效。
食材
白米半碗
枸杞5到6个
枸杞一小把
山药一小节
方法/步骤
1、准备好食材山药,枸杞,桂圆。
2、桂圆在水中清洗并泡一会
3、山药切块
4、将白米,山药,枸杞,桂圆一起入锅
5、30分钟左右美味的粥就好了
每天早上能够吃到既美味又保健的粥,给健康加分。桂圆枸杞粥有补血调理冬季养生调理的功效。
食材
白米半碗
枸杞5到6个
枸杞一小把
山药一小节
方法/步骤
1、准备好食材山药,枸杞,桂圆。
2、桂圆在水中清洗并泡一会
3、山药切块
4、将白米,山药,枸杞,桂圆一起入锅
5、30分钟左右美味的粥就好了