炒菜午餐肉炒茼蒿

今天我介绍一个快手菜，午餐肉炒茼蒿，茼蒿所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的。

食材

茼蒿适量

午餐肉适量

盐适量

十三香适量

方法/步骤

1、准备食材，茼蒿洗净，午餐肉拿出来；

2、处理食材，茼蒿切小段，午餐肉切成条；

3、热锅少油；

4、油温适合时放茼蒿；

5、放午餐肉；

6、放调料翻炒；

7、不要太老，因为茼蒿本身就是过水菜，很爱熟；

8、盛盘，可以尝尝了，绿色食品哦。