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牛奶蔬菜鸡蛋饼

时间:2024-10-31 03:28:37

一哪膀仑碍日之际在于晨,早餐一定要吃好。虽然寒假中但也绝不能偷懒忽略了早餐,那咱们就来点即快手.营养又均衡的早餐吧。鸡蛋饼配上一杯热牛奶满满的幸福感,幸福生活从早餐开始。

牛奶蔬菜鸡蛋饼

牛奶蔬菜鸡蛋饼

牛奶蔬菜鸡蛋饼

食材

鸡蛋3颗

中筋面粉70克

纯牛奶100毫升

韭菜40克

熟白芝麻适量

盐适量

步骤/方法

1、韭菜摘好洗净切碎。

牛奶蔬菜鸡蛋饼

2、鸡蛋打入盆里。

牛奶蔬菜鸡蛋饼

3、加面粉用手抽搅打至无面粉颗粒

牛奶蔬菜鸡蛋饼

4、倒入纯牛奶、韭菜、白芝麻、盐搅打成蛋饼面糊。

牛奶蔬菜鸡蛋饼

5、平底锅刷一层薄薄的油,开微火。

牛奶蔬菜鸡蛋饼

6、舀一勺面糊手持锅把手转动平底锅把面糊摊薄,转小火。

牛奶蔬菜鸡蛋饼

7、翻面

牛奶蔬菜鸡蛋饼

8、向中间对折。

牛奶蔬菜鸡蛋饼

9、再折叠起来好了

牛奶蔬菜鸡蛋饼

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