鸡蛋含丰富的优质蛋白，具有健脑益智，错聂庋堀保护肝脏，防冶动脉硬化等功效，煮，煎，蒸都是非常营养的健康食法，干贝又及其鲜美，两者同吃个人觉得是最搭调的吃法，既美味又健康”
食材
鸡蛋3个
干贝10克
香葱1根
香油适量
鲜味酱油适量
步骤/方法
1、食材：干贝、鸡蛋、香葱、姜片
2、干贝用温水浸泡2个小时，加入1茶匙料酒，两三片姜片，放入蒸锅蒸20分钟。取出晾凉。
3、鸡蛋打入碗中，加入蒸干贝的水（蒸干贝水不够，再加入清水，蛋和水的比例大概为1：2）
4、鸡蛋打散
5、打散的蛋液过筛，倒入碗中。
6、放入蒸锅，（可以盖上盖子或包上耐高温保鲜膜）
7、蒸蛋液的时候把处理好的干贝碾成丝。
8、锅蒸上汽7~8分钟左右至蛋液稍稍凝固时，在表面摆上撕成丝的干贝。
9、继续蒸七八分钟，即将出锅时撒入葱花，取出时小心烫手，淋上生抽和香油即可食用
10、成品
