玉米须经常被人弃之不溴溢菏确要，它其实是一味中药，可以祛湿、利尿、消肿、平肝利胆、降压降脂，还能止血、抗过敏，常食对人体有很好的保健作用，拿恝依在绌来煮茶、煲糖水、煮粥，都不错，味道甘甜，也没有任何令人不舒服的气味，非常开胃。
食材
玉米须20克
银耳半朵
红枣6颗
冰糖适量
步骤/方法
1、银耳提前泡发，玉米须、冰糖、红枣准备好
2、红枣洗净，玉米须多洗几遍，以免里面混有冠魂能爝杂质或者小虫子洗净的玉米须捋顺了，轻轻打个结，用力不要太大了，不然就拉断了
3、把银耳撕成小朵，红枣、打结的玉米须放入砂锅内加足量的水
4、选择糖水程序或者快速汤，都可以，砂锅开始工作
5、待银耳熬出胶质，汤汁变得浓稠时，结束程序，放入冰糖，搅拌搅匀
6、然后用筷子把玉米须夹出来，再用勺子挤压一下，因为里面会有很多汤汁的，你看，挤压易七淄苷之后的玉米须还是完整的一个结的状态，证明这个方法还是不错的，锅里也没有玉米须混杂
7、捞出玉米须，就可以美美的享用这甜丝丝的汤羹了
