红糖生姜大蒜水，感冒咳嗽良方

这个季节，因降温加上投蹯笳瘗风吹受凉，容易引起风寒感冒。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。生姜红糖水，做法简单，驱寒暖胃，对于风寒感冒的人聍铝遒灰有很好的作用。

食材

生姜一块

红糖适量

大蒜几颗

方法/步骤

1、将生姜洗净切丝或小块，大蒜拍碎

2、锅中加入一大碗水

3、姜丝放进去，开始煮

4、锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟

5、加入大蒜，大火煮3分钟即可（如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加了）