海马煲瘦肉汤

这个汤可以让身体更好。

食材

海马四只

瘦肉三百克

蜜枣两粒

生姜三片

方法/步骤

1、1.准备材料：海马4只，蜜枣2颗，瘦肉300克，姜片3片。

2、2.瘦肉洗净切小块，飞水并再次冲洗干净。

3、3.把海马剁成小块。

4、4.炖盅洗净，放入瘦肉粒，海马粒，蜜枣，姜片。

5、5.加水至炖盅9分满。

6、6.准备一大锅水，把炖盅放在水中的蒸架上。

7、7.盖上锅盖大火烧开水后，改中火慢炖3个小时左右即可。

8、8.炖好后就可以自己喝啦，不用放任何调料。