先把黄瓜洗净，削皮，然后切掉黄瓜两端，在把黄瓜切成缬方焱蜱一个个小段。把小段黄瓜放进榨汁机里，待变成翠绿色鹚兢尖睁的汁后加入一小匙蜂蜜调匀。用高温消毒好的纱布过滤除去些浮沫。可在早晨喝一杯，可清爽肠胃，可缓解发炎症状，对口腔溃疡也能起到治疗作用。