养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

补血补气的菠菜猪肝汤

时间:2024-10-17 16:34:54

、菠菜具有多种人体所需的维生素,并且愕漓淤说所含的铁元素对于贫血的人来说是一大好处。具有辅助补血的功效 猪肝劲忧商偌了也是理想的补血食材之一,具有补血养气等食疗作用。两者结合那是一个完美的搭配 简单方便的做法,食疗养生作用多。 非常适合全家做为汤品食用

补血补气的菠菜猪肝汤

补血补气的菠菜猪肝汤

补血补气的菠菜猪肝汤

补血补气的菠菜猪肝汤

食材

猪肝1块

菠菜1把

姜3片

老陈醋1茶匙

味精盐少许

步骤/方法

1、猪肝了一定要买新鲜了,艮劁飨戽以前的说法是猪肝过午不食。那是猪肝容易坏特别是在夏天,但是现在不一样了,科技发展的今天有了冰箱。按照自己人数食量多少购买,洗干净切薄片

补血补气的菠菜猪肝汤

2、锅热油下姜片,爆出姜油

补血补气的菠菜猪肝汤

3、倒入猪肝翻炒,老陈醋沿锅边洒开倒入翻炒几下

补血补气的菠菜猪肝汤

4、倒入水烧开,放进菠菜小煮并调味即可

补血补气的菠菜猪肝汤

© 一点知识