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一岁宝宝吃的清蒸鲈鱼

时间:2024-10-01 23:30:55

一荞恨爆肢岁宝宝吃的清蒸鲈鱼应该怎么做呢,肯定有很多小伙伴都不是很清楚,那么下面让我们大家一起来看看吧,希望可以帮助到大家。

食材

鲈鱼1条

调和油适量

蒸鱼豉油适量

葱姜蒜适量

方法/步骤

1、首先我们先买一刳噪受刃条新鲜的鲈鱼,买回来之后把鲈鱼的内脏处理干净,切一些葱姜蒜段放进鲈鱼的肚子里晾置差不多10分钟左右去除腥味。

一岁宝宝吃的清蒸鲈鱼

2、时间差不多的时候把肚子的葱姜蒜扔掉,把鱼切成一片一片的,把鱼的造型摆好然后重新切一些葱姜蒜放在鱼上边。

一岁宝宝吃的清蒸鲈鱼

3、准备锅烧一些水,水烧开之后把鱼放上边蒸7分钟再闷5分钟再揭盖,把水倒掉,把鲈鱼腾到一个干净的盘子上。

一岁宝宝吃的清蒸鲈鱼

4、把葱姜蒜倒掉,在锅里热油,把蒸鱼豉油浇到鱼的身上,把葱姜蒜在放到鱼身上然后油热了把油浇到鱼身上就可以了。

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