消脂减肥的冻豆腐和白菜、海兔一起炖,鲜美可口
食材
冻豆腐500g
海兔8只
白菜300g
肉20g
盐适量
酱油适量
十三香适量
蒜3瓣
葱花适量
方法/步骤
1、白菜切片
2、熟海兔
3、冻豆腐挤干水分
4、葱花、蒜片、肉片备好
5、热锅冷油,放入葱花蒜片爆香,加入肉片,十三香翻炒
6、先放白菜炒软,放入冻豆腐,加入盐,鸡精,加入少许水,炖白菜,冻豆腐八分熟入味
7、放入海兔,翻炒至熟
8、盛盘。咸鲜适口的白菜海兔炖冻豆腐出锅了!
消脂减肥的冻豆腐和白菜、海兔一起炖,鲜美可口
食材
冻豆腐500g
海兔8只
白菜300g
肉20g
盐适量
酱油适量
十三香适量
蒜3瓣
葱花适量
方法/步骤
1、白菜切片
2、熟海兔
3、冻豆腐挤干水分
4、葱花、蒜片、肉片备好
5、热锅冷油,放入葱花蒜片爆香,加入肉片,十三香翻炒
6、先放白菜炒软,放入冻豆腐,加入盐,鸡精,加入少许水,炖白菜,冻豆腐八分熟入味
7、放入海兔,翻炒至熟
8、盛盘。咸鲜适口的白菜海兔炖冻豆腐出锅了!