玉米为粗粮,含有丰富的维生素,氨基酸,多吃玉米对身体好。
食材
玉米面600克
炒熟花生米80克
水少许
酵母粉少许
方法/步骤
1、温水和玉米面,放少许酵母粉,发面2个小时。
2、剥炒熟的花生。
3、花生压成花生碎。
4、将发酵好的玉米面团揉面,赶成薄饼状。
5、花生碎洒在玉米薄饼上。
6、玉米薄从一头卷起来。
7、将卷好的饼,用刀切成等量块。
8、取出一块,两头捏上,成为小面团,不让花生碎漏出。
9、面团再赶成薄饼。
10、放在锅里烙10分钟即可。两面金黄即可。
玉米为粗粮,含有丰富的维生素,氨基酸,多吃玉米对身体好。
食材
玉米面600克
炒熟花生米80克
水少许
酵母粉少许
方法/步骤
1、温水和玉米面,放少许酵母粉,发面2个小时。
2、剥炒熟的花生。
3、花生压成花生碎。
4、将发酵好的玉米面团揉面,赶成薄饼状。
5、花生碎洒在玉米薄饼上。
6、玉米薄从一头卷起来。
7、将卷好的饼,用刀切成等量块。
8、取出一块,两头捏上,成为小面团,不让花生碎漏出。
9、面团再赶成薄饼。
10、放在锅里烙10分钟即可。两面金黄即可。