菜花营养丰富味道鲜美是一种大家都爱吃的食材健康食用宜忌慎
方法/步骤
1、菜花与虾米适宜搭配，二者同食，可健脾益胃、补虚、助消化，有延缓衰老的功效。
2、菜花与鸡肉适宜搭配，二者搭洧粽袄淖配使用，有补大脑、利心脏、益气壮骨，常吃可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，延缓衰老。
3、菜花不宜与牛奶搭配食用，牛奶含钙丰富，菜花所含的化学成分会影响人体对钙的吸收，因此不宜搭配。
4、菜花与猪肝不宜搭配，二者同食，会降低人体对营养物质的吸收。
5、适宜食用菜花人群免疫力低下者，多吃菜花可增强肝脏的解毒能力，提高身体的免疫力，防止感冒和坏血病的发生。
