冬季由于气候寒冷，如果防寒保暖工作做的不到位的话是很容易感瓜拥孪廴冒的。而又因为冬季室内空气不太流通，一旦患上勰皎略损感冒就不太容易好，而且还容易传染给家人，实在是一件很麻烦的事情。那么我们是不是可以在日常生活中多加注意，或者采取一些预防措施，避免在寒冷的冬季换上感冒呢。
工具/原料
姜茶
蜂蜜
方法/步骤
1、首先、预防感冒溴溢菏确要从增加免疫力入手。而喝蜂蜜水就是能有效提高人体免疫力的方法之一。早晚一杯蜂蜜水不但能预防感冒而且对其他的一些疾病也有预防效果。
2、第冬天喝茶如果能喝热的姜茶的话，不仅可以暖身驱寒，而且可以有效的预防感冒。
3、第大蒜具有杀菌的作用这个很多人都知道，在冬天，很多的感冒会通过病毒传染，所以在烹调的时候，加入一些大蒜，和生吃大蒜都能起到一定的预防效果。
4、第虽然冬天室外的气候比较寒冷，但不能因为冷就不去户外活动。相反，多参加户外锻炼会有效提高人体的免疫力，对感冒有很好的预防效果。
5、第洗脸的时候也应养成用冷水洗脸的习惯。冷水可以刺激面部的血液循环，增加面部的抗寒能力，有效对抗感冒。
