如何做蓝莓山药泥

蓝莓中所含的花青素是世界上常见的41种水果蔬菜中含量最高的，四曷玫樨很多朋友不知道如何做蓝莓山药泥，下面让我们一起来学习一下吧。

食材

山药200克

蓝莓酱50克

水500克

方法/步骤

1、山药洗净，去皮切段。

2、将山药放入蒸锅中，大火蒸熟后取出。

3、按压成泥放入模具中，扣在盘子里，抹上蓝莓酱即可。

4、总结如下。