又到了一年一度吃光鱼的季节了,光鱼味道鲜美营养,口感细腻嫩滑,搭配上豆腐,堪称完美。
食材
海鱼300克
北豆腐400克
花生油30克
生抽10克
大葱5克
生姜5克
小米辣10克
食盐2克
香菜10克
八角5克
方法/步骤
1、首先把买回来的光鱼放到盆子里,去除内脏。
2、把处理干净的光鱼,用自来水冲洗干净后,用刀切成大小一样的段状。
3、把北豆腐用刀切成小块后,焯一下水备用。
4、把葱姜洗净后,用刀切成丝,小米辣切小丁。
5、锅中倒入花生油烧热后,先小火炸香八角,再爆香葱姜丝,倒入生抽。
6、把所有的食材和调料混合均匀后,锅中倒入适量的清水。
7、大火煮沸锅中的汤汁后,加入切段的光鱼。
8、大火烧开后,把焯水的北豆腐放入锅中。
9、大火继续煮沸后,转小火慢慢炖煮20分钟。
10、看见锅中的汤汁慢慢变得粘稠时。
11、撒上提前切段的香菜,关火即可。(喜欢吃芝麻油的亲们,这个时候就可以淋上一些了)
12、鲜美无比又营养丰富的光鱼炖豆腐就出锅了,做法简单易操作。