五分钟就能搞定的快手早餐，美味健康，也超级方便。
食材
鸡蛋100克
土司片30克
黄瓜30克
番茄20克
肉松40克
沙拉酱20克
胡椒粉10克
盐3克
方法/步骤
1、用平底锅煎鸡蛋，鸡蛋可以撒点胡椒粉，如果你们是放培根或者火腿的话，也可以一起煎熟。
2、铺上保鲜膜，取一片吐司，放置底层，摆上黄瓜，沙拉酱，整齐一些的话，到时候切出来比较好看。
3、再放上煎好的鸡蛋加肉松。肉松可以根据个人口味添加，不喜欢可以不放
4、继续放第二片吐司，再放上黄瓜，沙拉酱可以根据自己喜欢的蔬菜进行调节。
5、再放上鸡蛋跟肉松。放上最后一片吐司，用保鲜膜把吐司包紧，用刀子把吐司切开就行。
6、做法简单而且非常营养成品如图，喜欢的小伙伴赶紧动手试试吧。
