黑米燕麦米山药粥

都说吃得健康就要吃得多样，我涕诒钍心觉得喝杂粮粥是最方便摄取多种粮食营养的好办法，这款粥包含了黑米、燕麦米、白米和新鲜山药，非常软糯绵滑，又营养多多，色彩也好看，用电炖锅简单就能搞定哦。

食材

山药一小段

燕麦米一小把

黑米一小把

白米一小把

纯净水适量

方法/步骤1

1、将三种米混合淘洗干净。

2、山药洗净去皮切成小小块，和米一起装进电炖锅内胆里。

3、注入滚水至8分满，盖上锅盖，放入加热座，插上电源。

4、慢炖约2小时至粥浓稠即可。