立秋后要多喝汤，远离秋燥。海底椰有润肺止咳、滋阴除燥的功效，搭配性味甘温、温中益气的鸡肉缬方焱蜱一起，安神养心、补虚填精、健脾胃、活血脉该文章来自豆果美食达人作者为食猫17
食材
鸡半只
海底椰20克
胡萝卜一根半
红枣八颗
姜一块
料酒适量
盐适量
步骤
1、海底椰浸泡半小时
2、红枣清洗干净，姜去皮切片
3、鸡块冷水入锅，放入姜片，倒入料酒，焯水两分钟
4、捞出清洗干净待用
5、将鸡块、红枣、姜片倒入锅中
6、海底椰连同水一起倒入锅中
7、再加入适量清水
8、按煲汤功能键三小时
9、胡萝卜去皮切块
10、还剩半小时倒入胡萝卜
11、出锅前加入少许盐调味
12、一道润肺养颜汤就做好啦～
