绿豆，性味甘寒，入心、胃经，具有芯虹弋鹑清热解毒、消暑利尿之功效，所以是夏季补心安神、清热解毒的佳品。绿豆，最简单的食用方法是煮为绿豆汤，或绿豆粥，简单易做，清热解毒好食材，除了做狼搞钵擞汤，做粥，棒冰，它还可以做为馅料制做其他美味的点心。做一款百搭的绿豆馅，给健康加分。制做绿豆馅或红豆馅，或其他豆馅，基本程序都是要煮豆、搅拌、炒制，下面以制做绿豆馅为例，注意一些小细节即可轻松制做美味馅料。食材：绿豆200克、绵白糖1玉米油50克、清水约500克
食材
绿豆200克
玉米油50克
清水适量
绵白糖110克
方法/步骤
1、准备好食材。
2、绿豆挑选一下，洗净。
3、加入适量清水泡约8小时。（
4、加入汤锅里，加入清水刚沫过绿豆约1至2CM。
5、烧开后，煮约25抵足谛垴分钟，绿豆一捏即碎。如果绿豆加水太多或煮的太烂，最后因太稀而炒制的时间就会需要更长。所以煮好豆是关键哦。
6、稍微凉一下，加入适量绿豆在料理机杯中。适量加点水。
7、搅拌时太厚，不易搅动还需要适量加水。料理机停止时，加入水，用刮刀拌一下，因为水不易流到下面而要拌一下。
8、全部搅拌后，加入锅中，加入部分糖和油，没缘锅边倒入。
9、锅铲竖起来，圆圈划动。分次加油时，油缘锅边倒入。要不停划动，要不热气容易从锅鹊奁夭肢底冒出来，绿豆馅会飞出来烫人。
10、从绿豆馅入锅时至最后，就把火调至保温状态。要不容易糊锅，停下来休息时要把火关掉。
11、不停翻炒，稠厚状态。如果是做月饼馅，此时加入约15克的熟面粉。
12、最后炒至成团，翻炒时，不粘锅底了。我这个还有点湿。
13、最后装出凉透后即可做点心。
14、用模具做朵花儿。
