小芝家非常爱吃辣的,孩子喜欢吃肉对青菜不感兴趣。为了让孩子多吃青菜,小芝就在红油肉中加上青菜和豆浈韧萘捭芽,这样肉、蔬菜、豆制品都有了,貌似麻辣菜一样,但是味道非常好。跟大家分享一下做法。
食材
里脊肉300克
上海青6棵
蒜苗1棵
黄豆芽适量
青椒1个
红椒1个
姜丝适量
料酒适量
生抽适量
花椒15粒
淀粉适量
郫县豆瓣酱1勺
干红椒3个
盐适量
蒜一瓣
白糖1/3勺
方法/步骤
1、准备一块里脊肉,里脊肉要去掉筋膜,用刀背正反面剁几下,断掉筋膜,否则影响口感。准备其他的材料。
2、将里脊肉顺丝斜切片,避免下锅后里脊肉细嫩,肉片散开。用姜丝、料酒、盐、淀粉混合腌制十五分钟。
3、锅内放油,即放入花椒粒,油温太热,花椒下锅就糊,不利于味道的激发。花椒变色后水貔藻疽,放入干红辣椒(似自己的口味选择数量),翻炒两下,即关火盛出。
4、锅内放少量油,油温六分时放入一勺郫县豆瓣酱,豆瓣酱最好用刀剁碎,这样炒至味道阌毡驰璨更均匀,小火炒,加入少量白糖,炒出红油。
5、加入高汤,如果没有高汤,可以加入一小盒浓汤宝。
6、锅内放入青菜,焯一下水,盛出。放入黄豆芽。煮熟,跟青菜放在一个容器内。
7、放入里脊肉,煮熟后,盛出青菜碗。
8、在肉片上洒上蒜米,步骤3的花椒、辣椒,蒜苗、青红椒。
9、热油,凉油时放入几粒花椒,油热,浇到菜上,香辣的红油肉片就出锅了。