血鳗鱼肉质嫩滑,香!少有的好吃
食材
血鳗鱼500克
黄豆200克
黄豆酱100克
五花肉100克
生抽20克
糖5克
耗油20克
姜10克
蒜头8克
方法/步骤
1、准备材料
2、黄豆泡半小时,鱼切块
3、五花肉下锅煎出油
4、五花肉煎至两面金黄出油后,放蒜、姜爆香
5、把鱼下锅煎
6、鱼两面煎一下,放泡好的黄豆,继续中火煎,稍稍用铲铲一下锅底翻动一下
7、这时把所有调味料放进去,加水刚没过鱼块左右,煮沸后调小火焖
8、焖至汤汁浓稠即可,香喷喷的鱼就出桌了
血鳗鱼肉质嫩滑,香!少有的好吃
食材
血鳗鱼500克
黄豆200克
黄豆酱100克
五花肉100克
生抽20克
糖5克
耗油20克
姜10克
蒜头8克
方法/步骤
1、准备材料
2、黄豆泡半小时,鱼切块
3、五花肉下锅煎出油
4、五花肉煎至两面金黄出油后,放蒜、姜爆香
5、把鱼下锅煎
6、鱼两面煎一下,放泡好的黄豆,继续中火煎,稍稍用铲铲一下锅底翻动一下
7、这时把所有调味料放进去,加水刚没过鱼块左右,煮沸后调小火焖
8、焖至汤汁浓稠即可,香喷喷的鱼就出桌了