最近做了一道红枣桂圆核桃粥,红枣、设唠尺婿桂圆、核桃对身体都很好,不用特地煲汤喝,加在粥里面可以一举两得,可以养生,又能饱腹,懒得做饭、煲汤的人非常适合这个做法。
食材
红枣5个
桂圆30克
核桃50克
大米1杯
食盐1勺
方法/步骤
1、准备大米、核桃、桂圆、红枣,如下图。
2、然后把大米、桂圆、核桃淘洗干净,加入8倍清水,开始煲粥。
3、接着把红枣切开,去掉核,然后加到粥里一起煮。
4、接着把浮沫捞出来,太多了就捞。
5、烧开以后,转成小火煮80分钟。
6、然后加点盐或者糖进行调味,拌匀融化即可。