鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素,而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易朔娼沫毓消化,特别适合老人和儿童。下面一起来看一下红烧鲶鱼怎么做吧。
方法/步骤
1、鲶鱼切片,葱切碎,姜切片,蒜切片。
2、将鱼块中放入盐,搅拌均匀,腌制20分钟。
3、锅中加入油烧热,放入姜、蒜爆锅,放入鱼块,煎至两面金黄,放入料酒、味精,大火收汁。撒上葱花。
4、总结如下。
鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素,而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易朔娼沫毓消化,特别适合老人和儿童。下面一起来看一下红烧鲶鱼怎么做吧。
方法/步骤
1、鲶鱼切片,葱切碎,姜切片,蒜切片。
2、将鱼块中放入盐,搅拌均匀,腌制20分钟。
3、锅中加入油烧热,放入姜、蒜爆锅,放入鱼块,煎至两面金黄,放入料酒、味精,大火收汁。撒上葱花。
4、总结如下。