游戏成瘾是一种常见的问题，如果你或者有人身边的人沉迷于游戏，建议采取以下措施：1.踮碚牢邗了解游戏成瘾的特点和问题：了解游戏成瘾的定义、症状、危害以及如何解决问题。可以参考相关书籍或荨层吒椋者网站。2.沟通：和沉迷游戏的同学或者家人进行沟通，让他们意识到沉迷游戏的危害性，同时表达自己的关心和支持。3.规定限制：限制游戏时间并且确立一个学习计划。当然，也要根据沉迷程度看是否需要戒除游戏。4.寻求帮助：寻求专业人士的帮助，包括专业心理医生、社工等。5.提供替代活动：提供其他娱乐活动和健康的生活方式，例如体育运动、阅读、旅游等。帮助他们更好地了解自己的兴趣爱好，发展潜能。最后，要关注孩子的心理健康，营造温暖、和谐的家庭氛围，让他们感受到家人的支持和关爱。