南瓜小米虾皮粥的家常做法

给小孩补钙挺不错的

食材

小米200克

南瓜100克

虾皮50克

木耳30克

西蓝花80克

盐10克

方法/步骤

1、小米要提前泡一下，这样容易熟，放锅里加水煮。

2、南瓜切片，因为南瓜熟了很软的

3、虾皮这些。

4、西兰花和木耳都焯水

5、煮开了之后把南瓜片加进去。

6、切碎的虾皮放进去。

7、木耳也放进去

8、西兰花是临出锅放进去的，因为是煮熟的，所以放的晚一些。以免把西兰花的营养煮没了。

9、盛到碗里之后放盐，一定要出锅后放盐。这样比较好。