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烤西葫的家常做法

时间:2024-10-18 05:54:39

一道酸甜口味的纯素菜,操作简单。

烤西葫的家常做法

烤西葫的家常做法

食材

西葫芦适量

胡萝卜适量

豌豆适量

番茄酱适量

番茄沙司适量

糖适量

蒜适量

香叶适量

步骤/方法

1、西葫芦要选小的那种,洗净切片。

烤西葫的家常做法

2、最好选用铸铁锅,保温性能稳定,热锅开小火,不放油,直接放入西葫芦片烤制。

烤西葫的家常做法

3、把西葫芦烤制发焦发干后装盘。

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4、开锅后下入豌豆。

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5、豌豆焯熟后加入冰水中过一下沥干成出。

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6、热锅油温别太高放入胡萝卜煸制,煸至发黄成出。

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7、油锅里放入番茄酱一份,番茄沙司一份,白醋一份,加入蒜和香叶及水炖煮至汤汁重新回稠后挑猎谆承克出蒜和香叶,加入半份到一份蜂蜜,倒入事先准备好的胡萝卜丁和豌豆,将烧汁浇在烤好的西葫芦上即可。

烤西葫的家常做法

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