骨头钙含量非常高,常给宝宝喝骨头汤,健康身体棒。
食材
龙骨1000克
冬瓜500克
豆皮1张
葱10克
姜5克
盐5克
料酒5克
步骤/方法
1、龙骨买回来冷水入锅煮沸洗去浮沫
2、冬瓜洗净切块,豆皮打结,葱姜洗净备用。
3、洗净的骨头重新入锅加足量的热水,放入葱姜,再来点料酒大火煮沸后中小火慢炖2个小时。
4、骨头熟烂后加入冬瓜和豆结调入适量的盐煮至冬瓜熟透即可。
5、美味即成
骨头钙含量非常高,常给宝宝喝骨头汤,健康身体棒。
食材
龙骨1000克
冬瓜500克
豆皮1张
葱10克
姜5克
盐5克
料酒5克
步骤/方法
1、龙骨买回来冷水入锅煮沸洗去浮沫
2、冬瓜洗净切块,豆皮打结,葱姜洗净备用。
3、洗净的骨头重新入锅加足量的热水,放入葱姜,再来点料酒大火煮沸后中小火慢炖2个小时。
4、骨头熟烂后加入冬瓜和豆结调入适量的盐煮至冬瓜熟透即可。
5、美味即成