学其他美食达人做的,第一次做,还过得去,有待提高
食材
鱿鱼350克
油10克
盐4克
料酒5克
蚝油3克
蒸鱼豉油10克
蜂蜜5克
步骤/方法
1、鱿鱼洗净,沥干水分或用厨房纸吸去多余水分
2、加入油盐、料酒、蚝油腌2小时,
3、烤盘上铺上锡纸,摆上鱿鱼
4、放入烤箱中,设置上下火200度,时间20分钟
5、烤至10分钟时
6、取出,涂上蜂蜜
7、再放入烤箱继续烤
8、烤至15分钟时,取出,将鱿鱼翻过来,涂上蜂蜜,放入烤箱烤至好
9、取出,切成圈
10、配上蒸鱼豉油
学其他美食达人做的,第一次做,还过得去,有待提高
食材
鱿鱼350克
油10克
盐4克
料酒5克
蚝油3克
蒸鱼豉油10克
蜂蜜5克
步骤/方法
1、鱿鱼洗净,沥干水分或用厨房纸吸去多余水分
2、加入油盐、料酒、蚝油腌2小时,
3、烤盘上铺上锡纸,摆上鱿鱼
4、放入烤箱中,设置上下火200度,时间20分钟
5、烤至10分钟时
6、取出,涂上蜂蜜
7、再放入烤箱继续烤
8、烤至15分钟时,取出,将鱿鱼翻过来,涂上蜂蜜,放入烤箱烤至好
9、取出,切成圈
10、配上蒸鱼豉油