山药糯米粥的做法

糯米营养丰富、能温暖脾胃，与山药粑颇岔鲷、枸杞、葡萄干熬粥，不仅有益滋补，且易消化吸收，补养胃气等。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。

食材

糯米200克

铁棍山药1根

枸杞子10克

燕麦片50克

葡萄干适量

桂花酱3勺

步骤/方法

1、糯米、燕麦片用水冲洗干净，山药刮去皮切小段

2、清洗干净的糯米燕麦片，山药段，枸杞放入锅中，加入适量的清水，高压锅调到大于煮粥时间。

3、煮好粥放完气开锅盖，放入葡萄干盖上锅盖继续焖5分钟即可，吃时在碗里放入一勺桂花蜂蜜酱。