咱们今天来做个小米南瓜馒头,南瓜中含有丰富的维生素C,能使皮肤变得白舄娼蜂羿皙细嫩。小米南瓜粥早晚吃一点,哪怕你是黑无常,也能够白回来。皮肤变白了,颜值蹭蹭拖事仨锓蹭上涨,坚持吃上一个冬天,开春人群中你就是最白嫩的那个!
食材
小米150克
南瓜400克
面粉550克
水50克
葡萄干150克
酵母5克
白砂糖20克
食用油20克
方法/步骤
1、食材都准备好。
2、小米头天晚上泡好,让入电饭锅中,加入刚刚没过小米表面的水将它煮熟,盛出来备用。煮小米的时候,将堕捺丛越南瓜去皮切块放在上层的蒸笼上一起蒸熟。
3、将南瓜和小米都拌匀,放至温热。
4、加入酵母和面粉,用厨师机揉成细腻的面团,放在温暖的地方发酵至两倍大。
5、将发酵好的面团取出来,放在撒了面粉的案板上用力搓揉排气,整理成长条后切成小剂子。
6、将小剂子搓圆,放入刷了油的蒸锅上,将水温烧至30度左右,关火,盖上盖子放置20抵足谛垴分钟左右,馒头胚子会明显变大,这时候就可以开火蒸了。大火烧开后蒸吭稿荔徊15分钟,关火,焖3分钟即可。蓬松柔软,金黄香甜,不加糖也超级好吃哦。