别被这个食谱给吓着了,的姑百钠恁确非常的爆力哈,把一条去头的鱼全部搅打起来了,其实鱼头营养也很好,我觉得也可以一起搅打起来滴,这个爆力鞔杪鹨矍原料出来的成果是一碗非常鲜美的鱼汤,原汁原味的,对于新妈妈来说,是非常好的下奶东西啊!
食材
蘑菇50克
豆腐200克
鲫鱼200克
生姜适量
料酒适量
盐适量
黑胡椒粉适量
步骤/方法
1、将鱼去头、切块
2、然后用料酒腌半个小时
3、将蘑菇洗干净
4、蘑菇切好、生姜也切好
5、并加入到破壁机杯中
6、加入鱼块
7、再加入豆腐
8、然后加入适量的清水,约800ML左右
9、然后加入盐和黑胡椒粉
10、破壁机插上电源,开启到西汤状态
11、约40分钟
12、机器发出提示音后,一碗鲜美的鱼汤就出炉啦
13、为了得到更加细腻的鱼汤,我过筛了一下