简单的家常小炒,味道鲜美,爽脆可口。今天推荐这四种食材的搭配,很好吃,营养搭配也均衡
食材
白黄瓜2根
胡萝卜1根
虾仁100g
鸭蛋2枚
玉米油8+8ml
葱花少许
料酒20ml
生姜片6片
粗盐2g
生姜丝少许
料酒5ml
白胡椒粉2g
盐1/4勺
糖1/2勺
淀粉2勺
方法/步骤
1、洗净虾仁,去虾线料酒、粗盐、生姜片,浸泡去腥浸泡10分钟,再次捏洗、冲洗干净、沥干
2、虾仁里放入料酒、生姜丝、葱花、白胡椒粉、盐、糖。白黄瓜2根,胡萝卜1根
3、鸭蛋两枚
4、打成蛋液,放入料酒3ml+1g盐+2g糖,打散均匀,放葱花黄瓜和胡萝卜切片
5、虾仁里放淀粉,入锅前马上抓匀
6、热锅,冷油,放姜片
7、煸炒至生姜四周,焦黄,取出扔掉
8、炒虾仁
9、炒好,盛出备用
10、锅内,留底油,放入蛋液
11、炒鸡蛋,盛出备用
12、放一点玉米油,炒胡萝卜片
13、放葱花,炒香胡萝卜
14、放白黄瓜片翻炒
15、放15ml热水
16、放入鸡蛋和虾仁
17、翻炒均匀,加盐+糖,炒匀即可
18、出锅,装盘,简单好吃的美味