经常抽烟喝酒应酬,刚满30吃出了茂葛锵哑高血压,芹菜降血压,醋也可以软化血管,为了多活几年,想到了这个菜,小时候在东北经常吃,来到南方这个菜不常见了,今天靠着回忆做一下,一来吃吃家乡味儿,而来吃点健康出来!
食材
芹菜半棵
花生两把
盐适量
八角适量
花椒适量
干辣椒适量
香油适量
醋适量
步骤/方法
1、芹菜切丁,过水大概烫20秒吧,烫久了口感不好
2、水烧开,放焯拜芪恨入八角、花椒、盐,煮20分钟以上,然后最后放在锅里泡一会儿,让花生入味,盐也可以稍微多放一些,短时间内花生不太好入味。
3、捞出花生,跟过了水的芹菜拌在一起,放醋、酱油、盐、白胡椒粉、香油,个人觉得多放点醋好吃。