玉米营养丰富,除了蒸着吃,榨汁喝也是不错的选择,给大家分享一下如何在家轻松鲜榨美味营养的玉米汁。
食材
鲜玉米200克
牛奶500毫升
大黄米30克
冰糖15克
水500毫升
方法/步骤
1、挑选新鲜的甜玉米。
2、将玉米粒剥下来,称取200克。
3、称取30克大黄米,加入大黄米,可以使玉米汁更黏稠些。
4、称取15克冰糖,待用。
5、将所有材料:玉米粒,大黄米,冰糖放入豆浆机内,再加入500毫升牛姑逐拢愠奶和500毫升水,插电,选择“五谷豆浆”功能键。
6、待豆浆机提示完成后,将玉米汁倒出,配上小馒头,营养美味的主食就备好了。