、上次发甜菜奶油卷， 都蹲赓忧甘被那颜色惊艳到。 也都纷纷来问我甜菜是啥东东， 具体有啥功效。 补血又美丽的造型花馍——甜菜汁莲花馍补血又美丽的造型花馍——甜菜汁莲花馍 贴多了都是抄， 亲们自己喝钽葆檩百度下就可以了。 甜菜根形状看和心里美萝卜差不多， 我没生吃过， 听说可以凉拌， 和凉拌萝卜丝一样。 汁液是血红血红的颜色， 首先令人想到的就是鲜血， 据说这个补血效果也是非常好的， 我小姑子生产后， 我有一阵给她做了甜菜汁奶油卷和甜菜汁戚风， 目的也就是给她补补血。 今天的这个莲花馒头， 造型虽然看起来惹眼， 其实做法真的很简单， 跟我一起来试试吧， 甜菜汁做的红色、菠菜汁做绿色、南瓜泥做黄色， 都会非常漂亮哒！
食材
面粉250克
甜菜（榨汁）125克
酵母粉2克
红糖25克
花生碎25克
面粉8克
白芝麻适量
步骤/方法
1、将红糖、花生碎、面粉混合。 （不放花生碎也可以。面粉是担心红糖融化流动烫嘴的，不要省略）
2、甜菜去皮，切块。
3、放原汁机中，榨汁。
4、打开出汁口。
5、颜色真的很鲜艳吧！
6、甜菜汁中加入酵母粉，搅匀至融化，加入面粉搅拌成絮状。
7、揉成光滑的面团，盖保鲜膜，静置温暖处发酵至2倍大。
8、将发酵好的面团取出，揉匀。
9、将面团分成三部分，依次是200克，130克，60克。 （先称出面团总重量，然后再按照1的比例进行分割，一个比一个大）
10、将饼擀薄，三个都擀成厚度一样，大小像套娃一样，一个比一个小。
11、边缘部分，用刀压上一圈刀纹，如果像省事，你就找个叉子水貔藻疽，在上面依次压上花纹。 （压的深点，这样发酵后，花纹不会消失，但是记得刀子不要切透切断）
12、边缘切割的花纹部分，每隔1.5厘米左右，切断一下，将堤寇辔钒其顶端捏一下，做出花型。 （这次是要切断的了，不过要记得切断间隔的距离一定要一样，不然出来的花不好看）
13、中间位置，放上调好的红糖花生馅。 （记得放中间位置，第二片面饼放上去的时候，不能有漏出来的）
14、第二片面饼和第一片同样方法做造型，然后将其码在上面，用手压实边缘部分。再放红糖馅。
15、最后一片也是同样方法操作，码在最上声矜檠鹣面，边缘部分压实。 （这里可以根据你面团的大小，决定摞起来的层次，面团大，你可以多摞几次）
16、蒸篦内铺蒸笼布，将做好的莲花馒头放入，上面粘少许芝麻点缀。 （蒸篦内铺蒸笼布，记得咸犴孜稍先在油水混合里面浸湿，不然容易粘连，放进锅子里面不用着急开电饭煲，稍微等会，让它醒发下）
17、开启电饭煲，选择蒸排骨程序。 （我感觉这个馒头个头较大，层次也多，担心不容易熟，所以选择了25分钟的蒸排骨程序）
18、出锅了！ （这甜菜汁不沾咎悉能适合蒸，蒸的会脱色，我这个因为大，没有完全脱色，但是颜色完全没有刚开始的时候好看，变成了橙黄色。甜菜汁考戚风我也试过，也是变成黄色了）
19、这一个，我们三口刚好一顿。
20、切开后，一层一层的红糖，很香很甜蜜。
