黑麦面粉是公认的健康粗粮,对心脑血管以及便秘,甚至是癌症都有很好的食疗效果,多吃有益身体健康
食材
低筋面粉220克
黑麦面粉80克
酵母粉3克
泡打粉3克
小苏打2克
温水360毫升
油适量
方法/步骤
1、低筋面粉与黑麦面粉充分混合
2、加入泡打粉和小苏打
3、充分搅匀
4、温水中融化酵母粉
5、酵母水倒入面粉中,边倒边搅拌
6、搅拌成浓稠面糊
7、浓稠程度如图即可
8、纸杯刷油,面糊倒入纸杯中,八分满
9、冷水上锅蒸,大火20分钟,关火焖5分钟
10、开盖,完成
黑麦面粉是公认的健康粗粮,对心脑血管以及便秘,甚至是癌症都有很好的食疗效果,多吃有益身体健康
食材
低筋面粉220克
黑麦面粉80克
酵母粉3克
泡打粉3克
小苏打2克
温水360毫升
油适量
方法/步骤
1、低筋面粉与黑麦面粉充分混合
2、加入泡打粉和小苏打
3、充分搅匀
4、温水中融化酵母粉
5、酵母水倒入面粉中,边倒边搅拌
6、搅拌成浓稠面糊
7、浓稠程度如图即可
8、纸杯刷油,面糊倒入纸杯中,八分满
9、冷水上锅蒸,大火20分钟,关火焖5分钟
10、开盖,完成