黄瓜汁的家常做法

夏季，黄瓜是家庭餐桌上的“平民蔬菜”。夏季暑热难耐，不免心情烦燥，适当的食用黄瓜可起到降压、解暑擢爻充种的功效，清爽之余，营养也足够充足。

食材

黄瓜1根

白糖20克

凉开水100毫升

步骤/方法

1、黄瓜洗净

2、黄瓜切开将瓤挖掉，切成小块。

3、黄瓜放入料理杯，加入适量凉开水，将带刀片的料理杯盖子旋入果汁杯并旋紧。

4、料理杯倒立放入料理机座上旋紧。

5、接通电源，自动开始打果汁，打至无颗粒即可拔掉电源。

6、取出料理杯，原汁原味的黄瓜汁可以享用了。